2021/07/10 (Sat) もういい加減、自分責めはやめようと思った出来事 その1

先々月の5月4日の午前中、ほぼ同時くらいにトリプルで、
自分責めをしたら…

それから、めまいと吐き気で1週間くらい寝たきりになりま
した！(涙)　最初の頃、めまいがひどい時は、トイレにも思
うように行けず…　寝たきり後半は、寝返りを打つだけで、
くらっときていました！

トリプルで責めたことは、「よくトイレに行くこと。(頻尿
であること。)」、「便意があるのに、出ないこと。」、「
日中寝てしまうこと。」です。以前の私ほど、強く責めて
いないのに、ほぼ同時にこれら3つを責めたら、なってしま
しいました。自分責めが究極までくると、生理現象まで責
めるようになっていました。(涙)

薬絡みじゃなくて、こんなひどい体調不良は、人生初かも
？…　寝たきりが収まっても、その後1週間くらい調子が
悪かったような？日課のストレッチは、勃発後2週間くらい
出来なかったような？揚げ物が食べられるようになるには、
2週間以上かかったような？(すぐにブログで記録すればよ
かったのですが、ちょっとうる覚えな部分が…)薬のせいで、
どんどん体重が増えて、なかなか痩せない私が、この体調
不良で、体重が1.5kg減りました。