2020/06/11 (Thu) リスパダール1mg

5月12日から6月8日までの28日間、リスパダール1mgを
毎日飲んだ。28日間1度も頓服(リスパダール0.0125mg)
を飲むことなく、夕食後のリスパダール1mgだけだった。

免許の更新のタイミングで、少し右往左往してしまって、
様子を見ながらだが、0.8mg(以下リスパダール)から56
日ペースで0.05mgずつ減らすことにしようと思います。
0.5mg以下で28日ペースで0.05mgずつ減らすことに戻そ
うかと思っていましたが、途中(0.8mg～0.5mg)が56日ペ
ースになったことと、気を付けないければいけない少量
なので、0.5mg以下も56日ペースで減らそうと思います。

2020/05/30 (Sat) 自分を悪く思う、自分責め、相手の問題、自分の味方

今年の2月頃にあることが起こって、それは私にとって
とても嫌な事だった。だが、そのことをきっかけに、な
かなか出来なかった自分を悪く思うこと、自分を責める
ことをなるべくやめようと思わされたきっかけになった
出来事だった。

この出来事でよくわからなかった相手の問題(その嫌なこ
とを相手の事情でしている。)ということもわかるように
なった。何がきっかけになるかはわからないな～と、思
った。

最近、また自分が嫌だな～と思うことが起こった。この
ことで、2月は蓋が開いた感じだったが、今回はもう自
分を悪く思うわないでおこう、自分を責めないでおこう
と心の底から思った。そして、今まで出来なった自分の
味方になろうと思いました。

2つとも、一見悪く思える出来事でも、自分の気づきや
何かのきっかけになるという、振り返ってみると不思議
な体験だった。もちろん、その時は自分にとってとても
嫌な事だったが。

2020/05/30 (Sat) リスパダール1.05mg その2

4月14日から、こちらも主な理由が免許更新のタイミング
のため、もう35日間(診察予定日がGW中のため1週間延び
ました。)リスパダール1.05mgを飲むことにしました。

5月11日まで1日も頓服(1回リスパダール0.0125mg)を飲む
ことなく、夕食後のリスパダール1.05mgだけでした。

2020/04/23 (Thu) リスパダール1.05mg その1

リスパダール1mg以降に0.05mgずつ減らすつも
りだったが、免許の更新のタイミングで8ケ月程
だぶつくため、3月17日からリスパダール1.05mg
を飲むことにした。4月13日まで頓服(1回リスパ
ダール0.0125mg)を1度も飲むことなく、夕食後
のリスパダール1.05mgだけでした。

2020/03/21 (Sat) リスパダール1.1mg その2

2月18日からステイして、リスパダール1.1mgをもう
28日間飲むことにした。2月18日から3月16日まで、
夕食後のリスパダール1.1mgを飲むだけで頓服(1回リ
スパダール0.0125mg)を1度も飲むことはありません
でした。